Gesundheit - Wissenssnack
Luftschnappen
Belinda Fiebiger (2020) Luftschnappen: Spazieren ist gut für Körper, Geist und Job Nur kurz das Gehirn auslüften: Was nach Ausrede klingt, ist gesund. Gerade im Homeoffice kann ein Spaziergang Wunder wirken. » Original Artikel
Gesundheit - Wissenssnack
Hilft Meditation gegen belastende Gedanken?
Claus Peter Simon & Maria Kirady (2020) Wie Meditation gegen belastende Gedanken hilft Wer zu meditieren gelernt hat, kann mit belastenden Gedanken und Gefühlen besser umgehen, sagt die Hirnforscherin Britta Hölzel. Das schütze effektiv vor Stress – und erhöhe die Lebenszufriedenheit. In Studien zeigt sich, dass Achtsamkeit vor allem Stress und Ängste reduziert und gut ...
Erziehung - Fachartikel
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Beltz-Verlag (2020) Der Beltz-Verlag teilt aktuell kostenlos die "Stärken-Box" für Kinder mit seinen Lesern. Inhalt sind verschiedene Ressourcen-Übungen zur Selbststärkung und Entspannung. Link zur PDF
Erziehung - Wissenssnack
Erziehen ohne Schimpfen
Nicola Schmidt (2019) Erziehen ohne Schimpfen: Expertin verfolgt radikal liebevollen Ansatz Im Artikel wird der wissenschaftliche Stand der heutigen Erziehung reflektiert (mit Buchtipp). Zentrale Aussage ist: "Wir brauchen Menschen, die flexibel denken, die sich Herausforderungen stellen, die mit anderen auf Augenhöhe zusammenarbeiten können und für die Fürsorge, Solidarität und Gemeinschaft wichtige Werte sind. Ein Kind ...
Gesundheit - Wissenssnack
Entspannt studieren
Sarah Schömbs (2019) Lass mich entspannt studieren! Im Artikel werden wertvolle Tipps gegeben, wie sich die Zeit des Studierens im Sinne eines gelingenden Lebensabschnitts gestalten lässt. Gesunder Abstand Lernen für's Leben Sharing is Caring Grenzen setzen Sich Raum schaffen und Genießen Feierabend machen Selbstmitgefühl und Selbstfürsorge » Original Artikel
Erziehung - Fachartikel
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Ciarrochi et al. (2016) Kontextbezogene Positive Psychologie: Politische Empfehlungen für die Implementierung der Positiven Psychologie in Schulen Die positive Psychologie, ein Forschungs- und Interventionsansatz, der sich auf die Förderung einer optimalen Funktionsweise und des Wohlbefindens konzentriert, hat ein schnelles Wachstum erfahren. Maßnahmen der Positiven Psychologie halten nun überall auf der Welt Einzug in die Klassenzimmer. ...
Erziehung - Fachartikel
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Ruch, W. & Wagner, L. (2013) Die Positive Psychologie bei Kindern und Jugendlichen: Charakterstärken und das gute Leben Der Artikel befasst sich mit der Positiven Psychologie bei Kindern und Jugendlichen und beschreibt exemplarisch einzelne Forschungsbereiche. Es wird ein Überblick über die Positive Psychologie und die Charakterstärken gegeben. Das Messinstrument VIA-Youth wird thematisiert. Darüberhinaus wird die ...
Dach-PP - Wissenssnack
Hoffnung
Andreas Krafft (2022) So wie die Angst ist auch die Hoffnung ein existenzielles Phänomen, denn ohne Hoffnung wäre ein menschliches Leben in Würde gar nicht möglich. Wie wichtig Hoffnung für uns Menschen ist, versteht man erst richtig wenn man die Erfahrung der Hoffnungslosigkeit (Beck et al. 1990) gemacht hat. Hoffnung ist vor allem in schwierigen ...
Business - Fachartikel
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Thomas Höge et al. (2018) Wahrgenommenes soziomoralisches Klima und die Anwendbarkeit der Charakterstärken im Job: Eine Studie mit Krankenhausärzten Eine aktuelle Studie zeigt: Das soziomoralische Klima (SMK) beeinflusst, wie sehr wir unsere Charakterstärken im Job anwenden. Außerdem hängt ein besseres SMK mit höherem Arbeitsengagement und Wohlbefinden zusammen. Was bedeutet SMK? SMK bezeichnet ein soziales Klima ...
Fachartikel - Gesundheit
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Bryant M. Stone & Acacia C. Parks (2018) Die Förderung des subjektiven Wohlbefindens durch positiv psychologische Interventionen In der Studie wurden PP-Interventionen in Hinsicht ihrer Wirkung auf Gesundheit und Wohlbefinden untersucht. Positiv psychologische Interventionen (PPIs) sind Aktivitäten, die nachweislich eine positive Veränderung durch Erhöhung einer positiven Variable (z.B. Optimismus) bewirken. Trotz der vielfältigen Varianten und ...