Deutschsprachiger Dachverband für Positive Psychologie e.V.
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Dach-PP - Fachartikel
Wenn der Verstand nicht tröstet
Gilbert, P. (2009) Kennst du das? Du steckst mitten in einer Krise und versuchst verzweifelt, dir gut zuzureden. Rational ist dir völlig klar, dass du keine Schuld an der Situation trägst – die Logik hinter deinen Gedanken stimmt. Und trotzdem fühlt sich tief in deinem Inneren alles elend an. Dieses Phänomen ist in der klinischen ...
Dach-PP - Fachartikel - Fachartikel - Gesundheit
Krafttraining für die Seele
Gordon, B. R. et al. (2017) Starke Muskeln, ruhiger Kopf? Kann Krafttraining unserer Seele guttun? Krafttraining wird oft vor allem mit Muskelaufbau und körperlicher Fitness verbunden. Die Meta-Analyse zeigt jedoch, dass es auch für die psychische Gesundheit wichtig sein kann, vor allem im Zusammenhang mit Angst. Die Autorinnen und Autoren untersuchten mehrere randomisierte Studien und ...
Dach-PP - Fachartikel
Selbstmitgefühl im Sport
Ferguson, L. J. et al. (2015) Selbstmitgefühl im Sport: Wie junge Athletinnen emotional schwierige Phasen bewältigen Im Sport dreht sich vieles um Disziplin, hohe Ziele und das Überwinden von Rückschlägen. Doch jede Athletin kennt die typischen mentalen Tiefs: Ein zähes Training durch ein Leistungsplateau, eine verletzungsbedingte Pause, Fehler im Wettkampf oder das nagende Gefühl, für ...
Fachartikel - Dach-PP - Gesellschaft
In 45 Minuten zur Verbundenheit?
Aron, A. et al. (1997) In 45 Minuten zur Verbundenheit? Was das berühmte Aron-Experiment wirklich über Nähe verrät Wie schließen wir eigentlich gute Freundschaften? Oft denken wir, dass tiefe Verbundenheit reiner Zufall oder das Ergebnis von jahrelangem gemeinsamen Erleben ist. Der Psychologe Arthur Aron und sein Team wollten beweisen, dass hinter zwischenmenschlicher Nähe ein klares ...
Dach-PP - Fachartikel
Die Kraft des Selbstmitgefühls
Neff, K. (2003) Die Kraft des Selbstmitgefühls Selbstmitgefühl wird als eine emotional positive Grundhaltung definiert, die eine gesunde Alternative zum herkömmlichen Selbstwertgefühl darstellt. Es besteht aus drei zentralen, ineinandergreifenden Prozessen: Selbstgüte (Self-kindness): Sich selbst in Zeiten von Schmerz oder Versagen mit Verständnis und Güte zu begegnen, anstatt sich hart zu verurteilen. Gemeinsames Menschsein (Common humanity): ...
Gesundheit - Dach-PP - Fachartikel - Fachartikel
Team- vs. Individualsport: Was ist die Präferenz unserer Psyche?
Pluhar, E. et al (2019) Team sport athletes may be less likely to suffer anxiety or depression than individual sport athletes. Die vorliegende Untersuchung veranschaulicht, dass körperliche Aktivität im Kinder- und Jugendalter zwar generell protektiv gegen Angstzustände und Depressionen wirkt, die psychischen Effekte jedoch maßgeblich von der Sportart beeinflusst werden. Jugendliche, die ausschließlich Individualsport ...
Dach-PP - Erziehung - Fachartikel
Sind freudvolle Lehrer:innen bessere Lehrkräfte?
Pfeifer M. E. et al. (2026) Fachartikel: Linking Teacher Emotions, Teaching Quality Indicators, and Student Outcomes in Mathematics: Results From the Global Teaching InSights Study In dieser Studie wurde untersucht, ob die Emotionen der Lehrer:innen in Zusammenhang mit Unterrichtsqualität stehen und welchen Einfluss sie auf schulischen Leistungen, das Selbstwirksamkeitserleben und Interesse von Schüler:innen haben. Konkret ...
Dach-PP - Fachartikel - Gesundheit
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Palsdottir A.M. et al. (2021) Fachartikel: Garden Smellscape-Experiences of Plant Scents in a Nature-Based Intervention Die Studie befasst sich mit dem bislang wenig beforschten Geruchssinn und geht der Frage nach, welchen Einfluss Gerüche auf die Psyche nehmen können. Somit knüpft sie an vergangenen Forschungen an, die zeigen konnten, dass bestimmte Naturgerüche, beispielsweise der Duft von ...
Dach-PP - Fachartikel
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Alam, A. (2022) Fachartikel: Positive Psychology goes to School: Conceptualizing Students’ Happiness in 21st Century Schools while ‘Minding the Mind!’ Are we there yet? Evidence-Backed, School-Based Positive Psychology Interventions Diese Metaanalyse fasst Studien über die Wirksamkeit von Interventionen der positiven Psychologie im Schulkontext zusammen. Konkret zeigt sie auf, welche positiven Effekte das Erlernen von Emotionsregulation, ...
Dach-PP - Fachartikel
Kann Hoffnung zu akademischem Erfolg verhelfen?
Gallagher, M.W. et al. (2016) Fachartikel: Hope and the Academic Trajectory of College Students Hat Hoffnung einen Einfluss auf akademische Leistung? Dieser Artikel beschäftigt sich mit dem Konstrukt der Hoffnung in Zusammenhang mit akademischem Erfolg bei Studierenden, gemessen an Anzahl der in Studium eingeschriebenen Semester, Studienabschlusszeit und dem Notendurchschnitt. Was versteht man unter „Hoffnung“? Hoffnung ...