Deutschsprachiger Dachverband für Positive Psychologie e.V.
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Positive Psychologie und Sport, Bewegung und Natur (Level 2 Modul)
Sport, Bewegung und “bewegendes” Coaching In diesem Seminar geht es um Positive Psychologie in Sport und Bewegung. Du erhältst Impulse, wie du andere Menschen dabei unterstützen kannst, mehr in Bewegung zu kommen oder ihre sportliche Leistungsfähigkeit zu verbessern. Gleichzeitig lernst du Bewegung und Natur als Medium für Coachingprozesse zu nutzen. Du erhältst Anregungen zur Gestaltung …
Gesundheit - Wissenssnack
Eine Stunde Bewegung wiegt acht Stunden Sitzen auf
Irene Berres (2016) Eine Stunde Bewegung wiegt acht Stunden Sitzen auf Im Artikel wird eine gesundheitspsychologische Studie beschrieben, welche die Auswirkungen von Bewegung untersuchte: Mit zunehmenden Stunden, die jemand Tag für Tag sitzt, steigt das Risiko, frühzeitig zu sterben. Andersherum sinkt mit zunehmenden Minuten, die sich jemand Tag für Tag bewegt, das Todesrisiko. Sie schlussfolgern: ...
Gesundheit - Wissenssnack
Luftschnappen
Belinda Fiebiger (2020) Luftschnappen: Spazieren ist gut für Körper, Geist und Job Nur kurz das Gehirn auslüften: Was nach Ausrede klingt, ist gesund. Gerade im Homeoffice kann ein Spaziergang Wunder wirken. » Original Artikel
Erziehung - Wissenssnack
Eltern – glücklicher oder nicht?
Michael Tomoff (2014) In den zwei zusammenhängenden Blogbeiträgen geht es um folgende Themen und Fragen: Teil 1 ltern sind glücklicher als kinderlose Paare? ie Kinder auf Nummer 1 zu setzen, lohnt sich Überfürsorge kann depressiv machen Harte verbale Disziplin ist abträglich Regelmäßige Bettzeiten Teil 2 von “Glucken” und “Rabenmüttern” Hausarbeit ja, aber bitte gemeinsam Fernsehen ...