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Kim et al. (2022) Das Wertschätzen von Erfahrungen als Weg zu mehr Lebenssinn “Stellen Sie sich einen Musikliebhaber vor, der im Konzertsaal sitzt, während die intensivsten Töne seiner Lieblingssymphonie in seinen Ohren erklingen. Er spürt das Schaudern der Emotionen, das wir in Gegenwart reinsten Schönheit erleben. Stellen Sie sich nun vor, dass wir diesen Menschen ...
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Woolley & Fishbach (2022) Unwohlsein anzunehmen kann zu persönlichem Wachstum führen Der Wunsch nach Komfort zeigt sich auf vielfältige Weise im Leben. Ob in einer warmen Dusche, in kuscheligen Momenten mit einer Katze oder bei einem Abend auf dem Sofa ohne Verpflichtungen. Allerdings könnte unser Streben nach Bequemlichkeit nach einer neuen Studie unser persönliches Wachstum ...
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Hatano et al. (2022) / Suttie (2022) Lassen Sie die Gedanken wandern Die meisten Leute, die in Bussen oder Zügen pendeln, verbringen die Fahrtzeit wahrscheinlich damit, auf ihre Handys zu schauen. Offensichtlich nehmen sie an, dass es langweilig wäre, einfach nur da zu sitzen, also ziehen sie es vor, sich abzulenken. Dies deckt sich mit ...
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Neuweg, G. (2019) Leitartikel: Das Verhältnis zwischen materiellem Wohlstand und psychischem Wohlbefinden als wirtschaftspädagogische Herausforderung. Dieser Artikel geht der Frage nach, ob und in welchem Ausmaß materieller Wohlstand nach Abdeckung der Grund- und Sicherheitsbedürfnisse die Zufriedenheit beeinflusst. Sind Menschen in reichen Ländern glücklicher als in armen Ländern? In der Lebenszufriedenheit zeigten sich zwischen den Ländern ...
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Häseli, S. (2020) Leitartikel: Süchtig nach immer noch mehr Arbeit – Der schmale Grat zwischen Erfüllung und Überforderung. Arbeiten um zu leben oder leben um zu arbeiten? Arbeit hat in jedem persönlichen Wertesystem eine unterschiedliche Stellung. Sie ist dabei grundsätzlich etwas Gutes, denn sie kann erfüllend und sinnstiftend wirken und hat in unserer Gesellschaft einen ...
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Newman et al. (2022) Die Top 10 der "Wissenschaft des sinnvollen Lebens" Es ist heutzutage schwierig, über das individuelle Wohlbefinden zu sprechen, ohne über das zu sprechen, was in der Welt vor sich geht. All diese Probleme beeinflussen uns. Die Forschung von Greater Good schlägt nicht nur vor, wie wir mit schwierigen Situationen umgehen können. ...
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10 Minuten Singen als Boost für unser Wohlbefinden
Stoschek, J. (2022) Leitartikel: Ungestört singen für mehr Wohlbefinden. Wer kennt es nicht: in Momenten der Entspannung leise vor sich hin summen oder bei guter Laune den Radiosong mal richtig laut drehen und mitsingen. Die aktivierende Wirkung von Singen ist wahrscheinlich den meisten von uns bekannt. Dem zugrunde liegen biologische Mechanismen, welche unter anderem in ...
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Good Food – Good Mood: Die Kraft der richtigen Ernährung.
Grimm, A. (2021) Leitartikel: Wie deine Ernährung deine Stimmung beeinflusst Das psychische Wohlbefinden mithilfe der richtigen Ernährung verbessern - geht das? Mit dieser Frage beschäftigt sich der folgende Artikel. Unser Darm-Mikrobiom wird häufig auch als „zweites Gehirn“ bezeichnet, da es eine große Menge an Bakterien und anderen Mikroorganismen umfasst, welche wiederrum Ballaststoffe abbauen und kurzkettige ...
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Yanık, D., & Kavak Budak, F. (2023) Der Effekt von Positive Psychotherapie basiertem Training auf das Wohlbefinden und die Hoffnung bei Frauen mit Unfruchtbarkeit Der Artikel untersucht die Wirkung eines Trainings, das auf der positiven Psychotherapie (PPT) basiert, auf das psychologische Wohlbefinden und das Hoffnungsniveau von Frauen mit Unfruchtbarkeit. Die PPT ist eine Methode, die zu den humanistischen ...
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Magan, D., & Yadav, R. K. (2022) Psychoneuroimmunologie der Meditation Mentaler Stress führt zu verschiedenen stressbedingten neuropsychiatrischen Störungen wie Depression und Angst, die unser Immunsystem beeinflussen. Meditation ist ein bekanntes yogisches Instrument zur Stress- und Angstreduktion und eine bewusste mentale Disziplin, die mit einer Entspannungsreaktion in Verbindung gebracht wurde. Der Mechanismus hinter dieser entspannenden Wirkung ...