Business - Wissenssnack
Besser im Job: Wie Sie mit Achtsamkeit Ihre Leistung steigern
Nora Jakob (2017) Besser im Job: Wie Sie mit Achtsamkeit Ihre Leistung steigern Das Trendthema Achtsamkeit ist in der Wirtschaft angekommen. Immer mehr Unternehmen bieten Workshops für ihre Führungskräfte an und stellen fest: Die Mitarbeiter werden produktiver und kreativer. Leicht umsetzbare Beispiele sind z.B. E-Mails nur drei Mal am Tag abzurufen und am Wochenende bleibt ...
Business - Wissenssnack
Warum Sie sich lieber Glück als Erfolg vornehmen sollten
Ilona Bürgel (2019) Warum Sie sich lieber Glück als Erfolg vornehmen sollten Im Artikel stellt Ilona Bürgel sieben Thesen vor. Sie haben Eines gemeinsam: Das Streben nach Erfolg macht langfristig eher weniger glücklich, während glückliche Menschen automatisch erfolgreicher sind. Warum Sie sich lieber Glück als Erfolg vornehmen sollten
Business - Wissenssnack
Mehr Jobs und bessere Bezahlung: Zukunftsforscher erklärt, wie Digitalisierung glücklich macht
Katja Hertin (2018) Mehr Jobs und bessere Bezahlung: Zukunftsforscher erklärt, wie Digitalisierung glücklich macht Eike Wenzel ist Zukunftsforscher und ist der Meinung, dass Glück und Digitalisierung hervorragend zusammenpassen. Im Artikel geht es um Fragen wie: Wie passt das zusammen? Bleiben ältere Generationen auf der Strecke? Welche Arbeitsplätze sind besonders sicher? Wie wird sich die Arbeitswelt ...
Business - Wissenssnack
Stanford-Professor verrät: Wer diese 2 Wörter aus seinem Wortschatz streicht, wird erfolgreicher
Mirijam Franke (2019) Stanford-Professor verrät: Wer diese 2 Wörter aus seinem Wortschatz streicht, wird erfolgreicher Im Artikel wird indirekt die Achtsamkeit thematisiert: Wenn Sie die Wörtchen "aber" und "muss" aus Ihrem Wortschatz streichen und Ihre negativen Glaubenssätze kennen bzw. in positive umformulieren, dann ist das eine gute Grundlage für Wohlbefinden und Erfolg. Stanford-Professor verrät: Wer ...
Dach-PP - Wissenssnack
iGrow – die Motivationsstrategie
Michaela Brohm-Badry (2019) iGrow – die Motivationsstrategie Brohm-Badry schreibt: "Das Manko von Zielplanungen scheint primär in der falschen Basis zu liegen: Wir setzen uns hin und schreiben auf, was wir erreichen wollen, statt uns zu überlegen, wer wir sind und sein wollen." Im Artikel stellt sie ihr neues Modell iGrow vor. Das Akronym steht für: ...
Dach-PP - Wissenssnack
Warum Helfen glücklich macht
Bayern 1 (2019) Warum Helfen glücklich macht - Daniela Blickhan im Interview Im Bayern 1 Interview gibt Daniela Blickhan Antworten darauf, warum Helfen glücklich macht. Folgende Fragen werden geklärt: Wie hängen Freundlichkeit und Dankbarkeit miteinander zusammen? Wie lässt sich Nähe und Sicherheit in Beziehungen herstellen? Wie lässt sich durch Helfen die Selbstwirksamkeitserwartung fördern? Wie reduziert ...
Dach-PP - Wissenssnack
Warum wir uns keine Ziele setzen sollten
Gerald Hüther (2018) Warum wir uns keine Ziele setzen sollten Im Podcast spricht Gerald Hüther, einer der bekanntesten Hirnforscher Deutschlands über folgende Themen: Entwicklungsmöglichkeiten durch Veränderung der Bedeutsamkeit (Destabilisierung im Gehirn) Zusammenhang mit der "ewigen Zukunftsangst" in der Gesellschaft Sättigungseffekt von Geld "Das was man erreicht hat, verliert an Bedeutung." Anliegen formulieren, weil "Ziele haben ...
Dach-PP - Fachartikel
Umgang mit Konflikten: Reduzierung der Zielambivalenz durch die Selbstintervention des “Best Possible Self”
Johannes Bodo Heekerens, Michael Eid & Kathrin Heinitz (2019) Umgang mit Konflikten: Reduzierung der Zielambivalenz durch die Selbstintervention des "Best Possible Self" Eine der wichtigsten Übungen in der Positiven Psychologie ist die Intervention des Best Possible Self (BPS, bestmögliches Selbst), die wiederholt gezeigt hat, dass sie das positive Erleben verstärkt. Über die zugrunde liegenden psychologischen ...
Dach-PP - Wissenssnack
Wie wir Vertrauen gewinnen – und verhindern, misstrauisch zu werden
Bertram Weiß, Claus Peter Simon (2019) Wie wir Vertrauen gewinnen - und verhindern, misstrauisch zu werden Der Neurowissenschaftler und Psychologe Prof. Dr. Niels Birbaumer beschäftigt sich mit Vertrauen. Es gibt nichts Mächtigeres als Vertrauen, sagt Birbaumer – nichts, was mehr zu Harmonie beiträgt. Fehlt es, so zerfällt jede Familie und Freundschaft, jedes Unternehmen und jeder ...
Dach-PP - Wissenssnack
Positives Denken – mit diesen Strategien kann es jeder trainieren
Rainer Harf (2019) Positives Denken - mit diesen Strategien kann es jeder trainieren Die Charakterstärke Zuversicht lässt sich sehr gut trainieren. Im Geo-Artikel wird u.a. die Übung "Best Possible Self" dargestellt - und zwar mit der sinnvollen Erweiterung sich anschließend die positive Zukunftsvision zwei Wochen lang täglich fünf Minuten vorzustellen. Umrissen wird außerdem das Penn-Resiliency-Programm ...