Deutschsprachiger Dachverband für Positive Psychologie e.V.
Archiv
Dach-PP - Fachartikel
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Beltz-Verlag (2020) Kostenlose "Stärken-Box" für Therapeuten Der Beltz-Verlag teilt aktuell kostenlos die "Stärken-Box" für Therapeuten mit seinen Lesern. Inhalt sind verschiedene Ressourcen-Übungen zur Achtsamkeit und Meditation und außerdem Infos zu Internetbasierten Interventionen. Kostenlose "Stärken-Box" für Therapeuten
Dach-PP - Fachartikel
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Michael Harrer (2014) Sammlung von Achtsamkeitsübungen Michael Harrer ist Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapeutische Medizin, Psychotherapeut und Autor. Auf seiner Homepage stellt er eine Auswahl an Achtsamkeitsübungen (mit PDF-Anleitungen) zur Verfügung. Sammlung von Achtsamkeitsübungen
Dach-PP - Erziehung - Fachartikel
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Tania Singer (2013) Kostenloses E-Book zum Thema Mitgefühl Das Buch beschreibt verschiedene Mitgefühlspraktiken aus unterschiedlichsten Perspektiven wie zum Beispiel Erfahrungen in Schulen, in der Psychotherapie, im Coaching oder im Pflegebereich. Es werden zugrunde liegende theoretische Ansätze u.a. aus dem Buddhismus, der Psychologie oder aus evolutionärer Sicht vorgestellt. Die neuesten wissenschaftlichen Forschungsergebnisse werden präsentiert und säkulare ...
Gesundheit - Wissenssnack
Hilft Meditation gegen belastende Gedanken?
Claus Peter Simon & Maria Kirady (2020) Wie Meditation gegen belastende Gedanken hilft Wer zu meditieren gelernt hat, kann mit belastenden Gedanken und Gefühlen besser umgehen, sagt die Hirnforscherin Britta Hölzel. Das schütze effektiv vor Stress – und erhöhe die Lebenszufriedenheit. In Studien zeigt sich, dass Achtsamkeit vor allem Stress und Ängste reduziert und gut ...
Erziehung - Fachartikel
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Beltz-Verlag (2020) Der Beltz-Verlag teilt aktuell kostenlos die "Stärken-Box" für Kinder mit seinen Lesern. Inhalt sind verschiedene Ressourcen-Übungen zur Selbststärkung und Entspannung. Link zur PDF
Gesundheit - Wissenssnack
Einfluss der Gedanken auf Gefühle
Natja Freudensprung (2021) Die Gedanken, egal ob positiv oder negativ, spiegeln sich in den Gefühlen wider. Insbesondere in negativen Situationen sehen wir oft keinen Ausweg. Angst, Sorgen und Depression sind häufig die Folge. Dabei ist alles nur eine Frage der Einstellung. » Original Artikel