Deutschsprachiger Dachverband für Positive Psychologie e.V.
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Dach-PP - Fachartikel
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Universität Zürich (2013) Anleitung zur Interpretation Ihres Stärkenprofils Die Universität Zürich hat eine Anleitung zur Interpretation der persönlichen Stärken (erhoben durch den VIA-IS) herausgegeben. Dabei werden folgende Themen erläutert: Der Hintergrund Ihres Stärkenprofils: Positive Psychologie, Stärken und Tugenden, Fragebogen VIA-IS Zum Verständnis Ihres Profils Skalen der Stärken auf einen Blick Ausführliche Beschreibung der Tugenden und ...
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Formel für ein gelingendes Leben
Daniela Blickhan (2015) Formel für ein gelingendes Leben Im Artikel werden folgende Fragen beantwortet: Wo liegen die Wurzeln der Positiven Psychologie (PP)? Welche Ziele verfolgt die PP? Abgrenzung zum "Positiven Denken" Kritikpunkte der PP PP 2.0: Das volle emotionale Spektrum. „Hören Sie auf, Ihre inneren Zustände als gut oder schlecht oder positiv oder negativ zu ...
Dach-PP - Fachartikel
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Michael Harrer (2014) Sammlung von Achtsamkeitsübungen Michael Harrer ist Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapeutische Medizin, Psychotherapeut und Autor. Auf seiner Homepage stellt er eine Auswahl an Achtsamkeitsübungen (mit PDF-Anleitungen) zur Verfügung. Sammlung von Achtsamkeitsübungen
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Melanie Hausler (2016) Bericht über die Schweizer Positive Psychologie Tagung (SWIPPA) Die SWIPPA ist die "kleine Schwester" der IPPA (International Positive Psychology Association) im Schweizer Raum. Folgendes war Thema: Positive Psychologie in der Therapie Positivity und Wirtschaft Stärken im Beruf Langjährige Beziehungen und ihr Erfolgsrezept Download SWIPPA 2016
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Willibald Ruch & René Proyer (2011) Positive Psychologie: Grundlagen, Forschungsthemen und Anwendungen Thematisiert werden positive Interventionen, Emotionen und Charakterstärken.Eigenschaften und Bedingungen, die zu einem guten Leben beitragen, werden beschrieben und gemessen. Eine wichtige Aufgabe der Positiven Psychologie ist die Entwicklung von positiven Interventionen, die darauf abzielen, das Wohlbefinden der Teilnehmer zu steigern. Die Broaden-and-build-Theorie positiver ...
Dach-PP - Wissenssnack
Humor in der Liebe
Jessica Wagener (2019) Darum ist Humor das Wichtigste in der Liebe Im Artikel geht es um die Rolle die Humor für glückliche und lange Beziehungen hat. Erkenntnisse sind: Je älter, desto lustiger Humor statt Resignation - auch trotz Schicksalsschläge im Alter mehr Gelassenheit, weniger Kritik » Darum ist Humor das Wichtigste in der Liebe
Dach-PP - Fachartikel
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Claudia Harzer (2020 ) Charakterstärken als Ansatzpunkt zur Förderung des persönlichen Wachstums in Organisationen Im frei verfügbaren Übersichtsartikel (Harzer, 2020) zum Thema Charakterstärken, wird auf deren Auswirkungen auf individueller, Team- und Organisationsebene eingegangen. Die meisten Strategien teilen 5 grundlegende Schritte: (1) Psychoedukation über die Bedeutung der Signaturstärken (2) Identifizierung der zentralen Stärken (VIA-IS) (3) Schaffung ...
Gesundheit - Wissenssnack
Langschläfer und Erfolg: Nicht nur der frühe Vogel fängt den Wurm
Karin Bauer (2017) Langschläfer und Erfolg: Nicht nur der frühe Vogel fängt den Wurm Im Artikel geht es um das Thema Schlaf. Lange wurde ganz dem Motto "der frühe Vogel fängt den Wurm" Frühaufsteher als erfolgreicher beschrieben. Neue Forschungsergebnisse kommen nun zu anderen Schlussfolgerungen. Allgemein gilt: Die Schubladisierung in Lerchen (Frühaufwacher) und Eulen (Längerschläfer) betrifft ...
Gesundheit - Wissenssnack
Eine Stunde Bewegung wiegt acht Stunden Sitzen auf
Irene Berres (2016) Eine Stunde Bewegung wiegt acht Stunden Sitzen auf Im Artikel wird eine gesundheitspsychologische Studie beschrieben, welche die Auswirkungen von Bewegung untersuchte: Mit zunehmenden Stunden, die jemand Tag für Tag sitzt, steigt das Risiko, frühzeitig zu sterben. Andersherum sinkt mit zunehmenden Minuten, die sich jemand Tag für Tag bewegt, das Todesrisiko. Sie schlussfolgern: ...
Fachartikel - Gesundheit
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Matthias Backenstraß & Malte Schott (2005) Well-being Therapie Die Universität Heidelberg stellt eine kurze Powerpoint-Präsentation zum Thema Well-being Therapie. Zunächst wird auf die klinische Psychologie eingegangen. Anschließend wird die Entwicklung der Psychologie des Wohlbefindens thematisiert. Und schließlich werden Wirksamkeitsstudien zur Well-being Therapie berichtet. Weitere Informationen: Well-being Therapie