Dach-PP - Fachartikel
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Keulen et al. (2025) Fachartikel: Psychological Flexibility, Adaptive Emotion Regulation, Self-Compassion, and Autonomy as Mechanisms of Change in Acceptance and Commitment Therapy for Transitional-Age Youth Der Artikel untersucht bei Jugendlichen und jungen Erwachsenen (15–25 Jahre), welche inneren Veränderungsprozesse mit einer Verbesserung psychischer Beschwerden zusammenhängen. Dazu wurde Acceptance and Commitment Therapy (ACT) mit der üblichen Behandlung ...
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Howard, J. L., Slemp, G. R., & Wang, X. (2024) Fachartikel: Need Support and Need Thwarting: A Meta-Analysis of Autonomy, Competence, and Relatedness Supportive and Thwarting Behaviors in Student Populations Der Artikel fasst in einer großen Übersichtsarbeit zusammen, was wir aus vielen Studien darüber wissen, wie sich das Verhalten von Lehrkräften (und teils auch Eltern) ...
Dach-PP - Fachartikel
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Doorley et al. (2021) Fachartikel: The effects of self-compassion on daily emotion regulation and performance rebound among college athletes: Comparisons with confidence, grit, and hope Der Artikel untersucht, wie Selbstmitgefühl Sportstudierenden hilft, mit schlechten Tagen und Rückschlägen im Trainingsalltag umzugehen und vergleicht das mit Grit, Hoffnung im Sport und sportlicher Selbstsicherheit. Grit wird dabei verstanden ...
Dach-PP - Fachartikel
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Gerber, Z., & Anaki, D. (2021) Fachartikel: The Role of Self-compassion, Concern for Others, and Basic Psychological Needs in the Reduction of Caregiving Burnout Die Studie zeigt, dass bei Beschäftigten in Pflege- und Gesundheitsberufen nicht nur Fürsorge für andere sondern auch der Umgang mit sich selbst vor Erschöpfung schützen. Menschen, die mit sich selbst mitfühlend ...
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Zuversicht stärken: Wie positive Emotionen im Alltag helfen
Fabjan, G. (2026) Der ORF-Vorarlberg-Artikel (Radio „Focus“) dreht sich um die Frage, wie Zuversicht in schwierigen Zeiten gestärkt werden kann: und zwar über positive Emotionen. Die Psychologin Dr. Daniela Blickhan erklärt, dass angenehme Gefühle nicht nur „nett“ sind, sondern Stress abpuffern und die psychische Gesundheit unterstützen können. Konkret empfiehlt sie einfache Alltagsübungen, z. B. einen ...
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Radstaak et al. (2025) Fachartikel: My Best Self in the Past or Future: A Randomized Controlled Trial Examining Adherence, Engagement, Age and Mental Health in a Mobile-based BPS Intervention In einer Studie wurde getestet, ob eine Handy-Übung zum „bestmöglichen Selbst“ (Best Possible Self) die mentale Gesundheit unterstützen kann. Dafür wurden Teilnehmende zufällig drei Gruppen zugeteilt: ...
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Colla et al. (2022) Fachartikel: “A New Hope” for Positive Psychology: A Dynamic Systems Reconceptualization of Hope Theory Der Artikel beschäftigt sich mit der Frage, wie Hoffnung in der Psychologie theoretisch verstanden und erforscht wird. Dabei nehmen die Autor:innen insbesondere die weit verbreitete Hoffnungstheorie nach Snyder kritisch unter die Lupe, die Hoffnung als Zusammenspiel von ...
Fachartikel - Dach-PP
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Carrillo et al. (2024) Fachartikel: Impact of the best possible self intervention on affective well-being in early adolescence: A randomized controlled online trial Der Artikel untersucht, ob die bekannte Best-Possible-Self-Übung (BPS) auch bei frühen Jugendlichen wirksam ist. Dabei schreiben sich Jugendliche mehrfach eine Version ihrer bestmöglichen Zukunft, also ein Bild davon, wie ihr Leben aussehen ...
Dach-PP - Fachartikel
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Schertz, Orvell, Chandhok et al. (2025) Fachartikel: The frequency, form, and function of self-talk in everyday life Viele Menschen führen im Alltag innere Selbstgespräche, etwa in stressigen, herausfordernden oder wichtigen Momenten. Diese Studie untersucht, wie häufig solche Selbstgespräche auftreten, in welcher Form sie stattfinden und welche Wirkung sie auf das momentane Wohlbefinden haben. Die Autor:innen ...
Wissenssnack
Kunst als Quelle psychischen Wohlbefindens
Der ORF-Artikel berichtet, dass Forschende der Universität Wien in einer Meta-Studie mit Daten aus 38 Studien und knapp 6 800 Personen fünf grundlegende psychologische Mechanismen identifiziert haben, über die das Betrachten von Kunst das Wohlbefinden steigern kann. Dazu gehören unter anderem emotionale Regulation, kognitive Anregung, sozialer Zusammenhalt, persönliche Reflexion und gesteigerte Resilienz. Kunst im Alltag, ...