Deutschsprachiger Dachverband für Positive Psychologie e.V.
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Dach-PP - Fachartikel
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Boukhirs et al. (2026) Power Naps im Sport: Kleine Pause, spürbare Wirkung Die vorliegende Arbeit fasst wissenschaftliche Studien dazu zusammen, wie sich ein kurzer Schlaf am Nachmittag auf sportlich aktive Menschen und Athlet:innen auswirkt. Im Mittelpunkt steht dabei die Frage, ob ein Nap die Erholung verbessern, Müdigkeit verringern und die Belastung beim Training leichter wirken ...
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Gefühle vor Kindern verstecken – schützt das wirklich?
Karnilowicz, H. R., Waters, S. F. & Mendes, W. B. (2019) Gefühle vor Kindern verstecken – schützt das wirklich? Viele Eltern möchten ihre Kinder nicht mit der eigenen Traurigkeit, Anspannung oder Überforderung belasten. Deshalb versuchen sie manchmal, negative Gefühle vollständig zu verbergen. Eine Studie untersuchte, wie sich dieses bewusste Unterdrücken von Emotionen auf eine gemeinsame ...