Deutschsprachiger Dachverband für Positive Psychologie e.V.
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Dach-PP - Fachartikel
Warum Weinen nicht sofort erleichtern muss
Gračanin, A. et al. (2015) Warum Weinen nicht sofort erleichtern muss Nach dem Weinen fühlt man sich besser – diese Vorstellung ist weit verbreitet. Doch vielleicht kennen Sie auch das Gegenteil: Die Tränen kommen, aber die Traurigkeit bleibt zunächst. Eine Studie von Gračanin und seinen Kolleg:innen (2015) zeigt, warum es sich lohnt, genauer hinzusehen. Wie ...
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Boukhirs et al. (2026) Power Naps im Sport: Kleine Pause, spürbare Wirkung Die vorliegende Arbeit fasst wissenschaftliche Studien dazu zusammen, wie sich ein kurzer Schlaf am Nachmittag auf sportlich aktive Menschen und Athlet:innen auswirkt. Im Mittelpunkt steht dabei die Frage, ob ein Nap die Erholung verbessern, Müdigkeit verringern und die Belastung beim Training leichter wirken ...
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Gefühle vor Kindern verstecken – schützt das wirklich?
Karnilowicz, H. R., Waters, S. F. & Mendes, W. B. (2019) Gefühle vor Kindern verstecken – schützt das wirklich? Viele Eltern möchten ihre Kinder nicht mit der eigenen Traurigkeit, Anspannung oder Überforderung belasten. Deshalb versuchen sie manchmal, negative Gefühle vollständig zu verbergen. Eine Studie untersuchte, wie sich dieses bewusste Unterdrücken von Emotionen auf eine gemeinsame ...