Deutschsprachiger Dachverband für Positive Psychologie e.V.

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Dach-PP - Fachartikel

Die mentale Kraft des Weitwanderns

Mau, M. et al. (2021) Die mentale Kraft des Weitwanderns: Wieso sich Weitwandern auf das mentale Wohlbefinden auswirken kann Viele kennen das vielleicht: Man ist tagelang oder sogar länger zu Fuß unterwegs, weit weg vom gewohnten Alltag, und merkt mit der Zeit, dass sich nicht nur der Körper verändert. Auch der Kopf kommt zur Ruhe, ...
Dach-PP - Wissenssnack

Lasst mich in Ruhe!

Tobias Hürter (2019) Lasst mich in Ruhe! Das Gehirn hat ein physiologisch messbares Ruhebedürfnis.  Sich zugewandt abgrenzen, innerlich Ruhe finden und zugleich in Beziehung bleiben. Wie das geht und welche verschiedenen Formen von Ruhe es gibt, wird im Artikel erläutert. » Lasst mich in Ruhe!
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