Deutschsprachiger Dachverband für Positive Psychologie e.V.
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Gesundheit - Wissenssnack
Smartphones smart entkommen: Sieben kreative Wege zur digitalen Entgiftung
Hummel, T. (2017) Leitartikel: Digital Detox: Sieben Tipps zur digitalen Entgiftung. Weltweit gibt es heute 5,27 Milliarden Mobiltelefone, was 66,9 % der Gesamtbevölkerung entspricht (Boboc et al. 2022). Doch nicht nur Smartphones bestimmen unseren Alltag, auch andere kabellose Geräte, wie Tablets oder Laptops sind kaum mehr wegzudenken. Soziale Plattformen haben es sich dabei wortwörtlich zum ...
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Cregg & Cheavens (2022) Die Auswirkung von kleinen Wohltaten auf die psychische Gesundheit In der heutigen Zeit sind Depressionen und Angststörungen weit verbreitet, insbesondere bei jungen Menschen. Diejenigen, die darunter leiden, können feststellen, dass ihre Arbeit, körperliche Gesundheit und ihr allgemeines Wohlbefinden beeinträchtigt sind. Glücklicherweise gibt es effektive Behandlungen für Depressionen und Angststörungen (wie kognitive ...
Fachartikel - Gesundheit
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Syrek, C., De Bloom, J., Burkardt, S. & Rehberg, J. (2017) Leitartikel: Zutaten für eine gute Erholung im Urlaub. In diesem Beitrag werden verschiedene Modelle zur Erholung vorgestellt, welche den positiven Effekt von Urlaub auf unser Wohlbefinden genauer erklären. Die aktuellen Arbeitsbedingungen sind gekennzeichnet durch zunehmende Arbeitsanforderungen, Beschleunigung und digitale Informationsflut. Damit einhergehende neue Arbeitsformen, ...
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Rivalität als Quelle des Glücks: Die Kraft der Konkurrenz.
Siegler, V. (2007) Leitartikel: Konkurrenz belebt das Gefühl. Oft erfolgt die Bewertung der eigenen Leistungen unbewusst durch den Vergleich mit anderen – so erfolgt eine Einordnung in das menschliche Sozialgefüge. Wie genau diese Einordnung das Wohlbefinden beeinflusst, wird in der Wirtschafts- und Verhaltensforschung seit vielen Jahren diskutiert. Die traditionelle ökonomische Meinung war es bisher, dass ...
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Bülow, S. (2022) Leitartikel: Wie kann man Konflikte lösen am Arbeitsplatz? Wie Konflikte zu unserer persönlichen Weiterentwicklung beitragen können, erklärt Saskia Bülow in diesem Artikel. Im Allgemeinen wird ein Konflikt hier definiert, als eine Unvereinbarkeit von Zielen zweier oder mehrerer Personen, welche in einem Abhängigkeitsverhältnis zueinanderstehen. Die Lösung liegt in einem Kompromiss oder im Verzicht ...
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Hiebel, N., Rabe, L., Maus, K. & Geiser. F. (2021) Leitartikel: Gibt es die „resiliente Persönlichkeit“? Alle Menschen erfahren im Laufe ihres Lebens unterschiedliche Formen von Belastungen und Krisensituationen. Wir sehr sie von diesen Ereignissen beeinträchtigt werden, hängt von ihrer „Resilienz“ ab. Diese beschreibt, wie erfolgreich das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit nach oder während widrigen ...
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Ruch, W. & Gander, F. (2016) Leitartikel: Charakterstärken und Wohlbefinden bei der Arbeit: Wann der Job zur Berufung wird. Die amerikanischen Psychologen Christoph Peterson und Martin Seligman haben 2004 das Konzept der „Values in Action Classification of Strengths (VIA)“ entwickelt, wo sie sechs Tugenden klassifizierten, welchen wiederrum verschiedene Charakterstärken untergeordnet sind. Jene Charakterstärken werden als ...
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Neuweg, G. (2019) Leitartikel: Das Verhältnis zwischen materiellem Wohlstand und psychischem Wohlbefinden als wirtschaftspädagogische Herausforderung. Dieser Artikel geht der Frage nach, ob und in welchem Ausmaß materieller Wohlstand nach Abdeckung der Grund- und Sicherheitsbedürfnisse die Zufriedenheit beeinflusst. Sind Menschen in reichen Ländern glücklicher als in armen Ländern? In der Lebenszufriedenheit zeigten sich zwischen den Ländern ...
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Häseli, S. (2020) Leitartikel: Süchtig nach immer noch mehr Arbeit – Der schmale Grat zwischen Erfüllung und Überforderung. Arbeiten um zu leben oder leben um zu arbeiten? Arbeit hat in jedem persönlichen Wertesystem eine unterschiedliche Stellung. Sie ist dabei grundsätzlich etwas Gutes, denn sie kann erfüllend und sinnstiftend wirken und hat in unserer Gesellschaft einen ...
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Newman et al. (2022) Die Top 10 der "Wissenschaft des sinnvollen Lebens" Es ist heutzutage schwierig, über das individuelle Wohlbefinden zu sprechen, ohne über das zu sprechen, was in der Welt vor sich geht. All diese Probleme beeinflussen uns. Die Forschung von Greater Good schlägt nicht nur vor, wie wir mit schwierigen Situationen umgehen können. ...