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Fincham, G.W. et al. (2023) Fachartikel: Effect of breathwork on stress and mental health: A meta‑analysis of randomised‑controlled trials Dieser Artikel fasst in Form einer Metaanalyse mehrere Studien rund um das Thema „Atmung“ zusammen und bietet eine Übersicht über die Wirksamkeit von Atemtechniken auf Stress, Angst und Depression. Die Analyse ergab, dass Atemtechniken in der ...