Deutschsprachiger Dachverband für Positive Psychologie e.V.
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Dach-PP - Fachartikel
Wie Berührung den Körper bei Stress beruhigen kann
Dreisoerner, A. et al. (2021) Eine Hand aufs Herz: Wie Berührung den Körper bei Stress beruhigen kann Manchmal geschieht es ganz automatisch: In einem schwierigen Moment legen wir eine Hand auf die Brust, verschränken die Arme vor dem Körper oder wünschen uns eine Umarmung. Eine Studie untersuchte, ob solche Berührungen tatsächlich beeinflussen, wie unser Körper ...
Dach-PP - Fachartikel - Gesundheit
Die Macht unserer Umarmungen
Cohen, S., Janicki-Deverts, D., Turner, R. B., Doyle, W. J. (2015) Fachartikel: Does Hugging Provide Stress-Buffering Social Support? A Study of Susceptibility to Upper Respiratory Infection and Illness Virginia Satir, eine der bekanntesten Vertreterinnen der Familientherapie, prägte folgendes eindrückliches Zitat: „Wir benötigen vier Umarmungen pro Tag um zu überleben, acht um uns selbst zu versorgen ...