Deutschsprachiger Dachverband für Positive Psychologie e.V.
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Dach-PP - Fachartikel
Malen: eine kreative Auszeit
Kaimal, G. et al. (2017) Malen für die Seele: Warum kreatives Gestalten mehr bewirken kann als Ausmalen Vor einem leeren Blatt zu sitzen, kann zunächst ungewohnt sein. Doch genau darin liegt auch eine Chance: Farben auswählen, etwas Eigenes entstehen lassen und dabei ohne Bewertung kreativ sein. Eine Studie untersuchte, wie sich freies künstlerisches Gestalten und ...
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Kramer, C. K. & Leitao, C. B. (2023) Lachen gegen Stress: Was passiert dabei im Körper? Nach einem ausgiebigen Lachanfall fühlt sich vieles leichter an. Doch lässt sich diese Wirkung auch körperlich nachweisen? Eine systematische Übersichtsarbeit mit Metaanalyse untersuchte, ob spontanes, echtes Lachen den Cortisolspiegel beeinflusst. Cortisol ist ein wichtiges Hormon der menschlichen Stressreaktion. Es ...
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Ewert, Vater & Schröder-Abé Metaanalyse: Selbstmitgefühl und Coping Ewert et al. fassten Studien zusammen, die Zusammenhänge zwischen Selbstmitgefühl und Coping untersuchten. Sie wollten genau untersuchen, wie verschiedene Formen von adaptivem und maladaptivem Coping mit dem Selbstmitgefühl zusammenhängen. Zusätzlich untersuchten sie Variablen, die diese Effekte beeinflussen können, wie das Alter, Geschlecht und den regionalen Hintergrund. Selbstmitgefühl ...