Deutschsprachiger Dachverband für Positive Psychologie e.V.
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Dach-PP - Fachartikel
Die Kraft des Selbstmitgefühls
Neff, K. (2003) Die Kraft des Selbstmitgefühls Selbstmitgefühl wird als eine emotional positive Grundhaltung definiert, die eine gesunde Alternative zum herkömmlichen Selbstwertgefühl darstellt. Es besteht aus drei zentralen, ineinandergreifenden Prozessen: Selbstgüte (Self-kindness): Sich selbst in Zeiten von Schmerz oder Versagen mit Verständnis und Güte zu begegnen, anstatt sich hart zu verurteilen. Gemeinsames Menschsein (Common humanity): ...
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Schmid, W. (2020) Leitartikel: Selbstfreundschaft. Wie das Leben leichter wird. Der Artikel behandelt das Konzept der Selbstfreundschaft als Weg zu einem leichteren Leben. Der Kern der Überlegungen von Wilhelm Schmid ist die stoische Philosophie von Mar Aurel. Dessen Ratschläge zur Selbstfürsorge gaben Schmid in Zeiten von Orientierungslosigkeit Halt. Schmid betont die Wichtigkeit der Selbstfreundschaft, welche ...