Deutschsprachiger Dachverband für Positive Psychologie e.V.
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Fachartikel - Gesundheit
Mehr als nur Fitness: Wie Sport direkt unser Wohlbefinden beeinflusst
Zhang & Chen (2018) Leitartikel: A Systematic Review of the Relationship Between Physical Activity and Happiness Die Studie untersucht systematisch, wie stark körperliche Aktivität mit dem subjektiven Glücksempfinden von Menschen verbunden ist. Dazu werteten die Forschenden 23 verschiedene Studien aus, die sowohl reine Beobachtungsdaten als auch gezielte Interventionsprogramme mit insgesamt Tausenden von Teilnehmern umfassten. Das ...
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Warum mehr Haben nicht glücklicher macht
Dittmar et al. (2014) Leitartikel: The relationship between materialism and personal well-being: A meta-analysis. Die Meta-Analyse untersucht, wie stark materialistische Werte – also die Orientierung an Geld, Besitz und Status – mit dem persönlichen Wohlbefinden zusammenhängen. Dafür wurden 753 Effektstärken aus 259 unabhängigen Stichproben ausgewertet. Insgesamt zeigt sich ein konsistentes Bild: Je stärker Menschen materielle ...
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Selbstbilder in der Jugend: Warum positives Denken vor Depression schützt
Cherry & Lumley (2019) Leitartikel: The Longitudinal Stability and Predictive Capability of Positive and Negative Self-Schemas in a Multi-Informant Study of Child and Adolescent Depressive Symptoms and Life Satisfaction Diese Längsschnittstudie erforscht, wie sich das Selbstbild junger Menschen auf ihr seelisches Wohlbefinden auswirkt. Die Autorinnen unterscheiden zwischen positiven Selbstschemata (z. B. „Ich kann Herausforderungen gut ...
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Zacher & Baumeister (2024) Leitartikel: Differences among a satisfied, a meaningful, and a psychologically rich working life. Der Artikel untersucht, wie sich drei zentrale Dimensionen eines „guten Arbeitslebens“ – Zufriedenheit, Sinnhaftigkeit und psychologische Reichhaltigkeit – voneinander unterscheiden und was sie jeweils fördert. Grundlage ist eine Befragung von 678 Beschäftigten aus verschiedenen Branchen in Deutschland, die ...
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Dankbarkeit als Türöffner zu mehr Wohlbefinden
Emmons & McCullough (2003) Leitartikel: Counting Blessings versus Burdens: An Experimental Investigation of Gratitude and Subjective Well-Being in Daily Life Forschende untersuchten, wie das Schreiben über Dankbarkeit unser Wohlbefinden beeinflusst. In mehreren Studien über zehn Wochen zeigte sich, dass Menschen, die regelmäßig positive Ereignisse aufschrieben, optimistischer wurden, seltener zum Arzt gingen und sich mehr bewegten. ...
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Duggal, S. & Bansal, G. (2025) Leitartikel: „Adventure is out there”: Exploring the Themes of Positive Psychology through the Analysis of Movie "UP” Im Animationsfilm „Oben“ („Up“ im Englischen) wird der Zusammenhang zwischen positiven Emotionen und psychischen Wohlbefinden dargestellt. Dieser Artikel beschäftig sich damit, wie das speziell in dem Film „Oben“ dargestellt wird. Außerdem werden ...
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Sarmah, Suar & Patnaik (2024) What is the good life and how do individuals attain it? Meaning of happiness, its assessment, and pathways In dieser Studie wurde die assamesische Bevölkerung auf ihr Glücksempfinden hin untersucht. Es wurde eine 14-teilige Glücksskala entwickelt, die auf den Erfahrungen dieser Menschen beruht. Es wurden Aspekte wie Lebenszufriedenheit, positive Gefühle, ...
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Goldman & Kernis (2002) Studie: Die Rolle von Authentizität für psychische Gesundheit und Wohlbefinden In dieser Studie wurden die Zusammenhänge zwischen Authentizität und der Ausprägung des generellen Selbstwertes, des kontingenten Selbstwertes, der Lebenszufriedenheit und der Häufigkeit negativen Affekts untersucht. Die Autoren gehen darauf ein, dass die bereits bestehende Literatur die Ansicht unterstützt, dass psychologische Authentizität ...
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Pepping, O'Donovan & Davis (2013) Artikel: Die positiven Effekte von Achtsamkeit auf Selbstwert In zwei Experimenten wurden von Pepping et al. (2013) untersucht, wie Achtsamkeit und Selbstwert zusammenhängen. In der ersten Studie wurde getestet, wie sich die fünf Facetten der Achtsamkeit auf den Selbstwert auswirken und wie sich Selbstwert wiederum auf die Lebenszufriedenheit auswirkt. Das ...