Resilienz: Die Auszeit ist die wichtigste Zeit des Tages

Regelmäßige, am besten tägliche Auszeiten, helfen besser als seltenere, aber längere Sabbaticals, um im Beruf leistungsfähig zu sein.
Im Artikel werden verschiedene Ansatzpunkte erörtert, die im Berufsalltag unterstützen können.

Themen sind zum Beispiel:

• Berufung finden
• Mailflut und Online-Zeit reduzieren
• Stress reduzieren
• Achtsamkeit, Meditation
• Prioritäten setzen
• Kraft aus Begeisterung ziehen