Positives Denken – mit diesen Strategien kann es jeder trainieren

Autor*in: living lingo  | 13. September 2022

Rainer Harf (2019)

Positives Denken – mit diesen Strategien kann es jeder trainieren

Die Charakterstärke Zuversicht lässt sich sehr gut trainieren. Im Geo-Artikel wird u.a. die Übung “Best Possible Self” dargestellt  – und zwar mit der sinnvollen Erweiterung sich anschließend die positive Zukunftsvision zwei Wochen lang täglich fünf Minuten vorzustellen. Umrissen wird außerdem das Penn-Resiliency-Programm und Ansätze aus der Sportpsychologie.

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