Es gibt eine Übung, die in einer Minute glücklicher macht
Anna-Christina Keßler (2017)
Es gibt eine Übung, die in einer Minute glücklicher macht
Haemin Sunim (43) ist buddhistischer Mönch und Buchautor. Im Artikel vermittelt er praktische Techniken, um zu entspannen und Stress abzubauen. „Es ist nicht die Aktivität, die glücklich macht, sondern die Aufmerksamkeit, die uns erlaubt, dabei Freude zu empfinden.“