Selbstgespräche können gesund sein

Leitartikel: Selbstgespräche können gesund sein

Selbstgespräche werden von vielen Menschen geführt, wenn sie allein sind. Diese dienen dazu, Gedanken zu strukturieren oder zu ordnen. Dabei kann zwischen leisem Selbstgespräch (innere Dialoge) oder lautem Selbstgespräch (tatsächlich ausgesprochene Sätze) unterschieden werden. Dieser Wissenssnack erklärt, wann sich Selbstgespräche entwickeln, wie häufig diese vorkommen und zu welchem Zeitpunkt diese Gespräche am wahrscheinlichsten auftreten. Die positiven Aspekte dieser Form der Kommunikation werden betont, während ebenso eine Unterscheidung zwischen negativen und positiven Selbstgesprächen aufgezeigt wird.